アシアキ日記

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2021-06-06から1日間の記事一覧

2021/6/6の体重、食事、筋トレ

どーも、アシモンです(^-^) 今朝の体重は62.7kgで、前日比+0.5kg… +0.5kgかぁ…ナンカレー恐るべし。 体重が増えるような、ましてや0.5kg増えるようなカロリーは絶対とってないので、心を沈めよう。 さて、今日の食事は 真鯛の兜 250kcal 納豆1パック とりむ…

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