アシアキ日記

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2021-06-18から1日間の記事一覧

2021/6/18の体重、食事、筋トレ

どーも、アシモンです(^-^) 明日はあるイベントに参加するので今からウキウキ! 明日雨っぽいけど楽しんでいくぜ。 目次 今日の体重 今日の食事 今日の筋トレ 今日の体重 今朝の体重は61.7kgで、前日比+0.1kg… 0.1kgはマジで誤差。 でも、いつも2日間くらい…

【料理】時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当第三弾 ピーマンの肉詰め弁当

どーも、アシモンです(^^) 今回は、超簡単お弁当シリーズ第三弾を紹介します。 目次 ピーマンの肉詰め 簡単卵焼き ピーマンの肉詰め 材料(1人分) ひき肉 50g ピーマン 1個 塩 ひとつまみ お好みの調味料 作り方 ひき肉に塩で下味をつけます。 ピーマンに詰め…

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