アシアキ日記

アシアキ日記

趣味、生活、お金の役立つ情報満載!

2021-07-07から1日間の記事一覧

2021/7/7の体重、食事、筋トレ

どーも、アシモンです(^-^) Windowsが動いたぞ! ただ、ドライブから回復したから設定は一からやり直しだぞ… 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は62.0kgで、前日比-0.2kg… 減量終了後も、最低62kgをキープしたい。 じゃないと、スト…

【料理】15分でできる!七夕の行事食 索餅

どーも、アシモンです(^.^) 今回は15分でできる七夕の行事食、索餅を紹介します。 材料(4つ分) 薄力粉 50g 卵 25cc 砂糖 10g バター 10g オリーブオイル 適量 作り方 薄力粉と砂糖を混ぜます。 1に卵とバターを入れて混ぜます。 2を4等分し、細長く伸ばし、2…

【アニメ】私のアニメの原点、アルドノア・ゼロのススメ

どーも、アシモンです(^^) 皆様にはアニメにハマったきっかけになった作品はありますか?? 思い返せば7年以上前、ド田舎の運転免許の合宿場であまりにもやることがなく、夜中にテレビを適当に流していました。 すると、何やらめちゃくちゃかっこいい音楽が…

【料理】ルーなしでできる!簡単七夕ハヤシライス

どーも、アシモンです(^^) 本日はルーなしでできる、簡単七夕ハヤシライスを紹介します。 材料(1人分) 牛肉 50g 人参 2cm幅 ナス 半分 玉ねぎ 半分 エリンギ 半分 薄力粉 30g 鶏がらスープの素 大さじ2 ウスターソース 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 水 500m…

【料理】15分でできる!簡単お好み焼き

どーも、アシモンです(^^) 本日は15分でできる、簡単お好み焼きを紹介します。 材料(1人分) 豚肉 50g キャベツ 2枚 薄力粉 50g 和風だしの素 大さじ1 卵 水と合わせて80cc 塩 少々 作り方 豚肉を薄切りにして塩で下味をつける。 キャベツを千切りにする。 …

プライバシーポリシー