アシアキ日記

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2021-07-11から1日間の記事一覧

2021/7/10の体重、食事、筋トレ

どーも、アシモンです(^-^) 最近雨で気温も少し低めでしたが、本日は絶好の夏日和。 ということで今日は今年初の海に行ってきました! 波が強めで、とても楽しかった。 今日の体重 今日の食事 今日の筋トレ 今日の体重 今朝の体重は62.8kgで、前日比+0.9kg… …

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