アシアキ日記

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2021-07-13から1日間の記事一覧

2021/7/13の体重、食事、筋トレ

どーも、アシモンです(^-^) 昨日は疲労がすごすぎて、即落ちしました。 おかげでぐっすり寝れて、本日は寝覚めがよいです。 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は62.2kgで、前日比±0.0kg… しっかりキープできていました。 減量中では…

【料理】時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当第十一弾

どーも、アシモンです(^.^) さてさて、本日のお弁当は何にしようか。 まだ作っていない定番の弁当ないかなと考えていて、ふと昨日ひき肉を買ったことを思い出しました。 ...メンチカツだな。 今回は時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当シリーズ…

【料理】15分でできる!簡単さっぱり肉うどん

どーも、アシモンです(^^) スーパーで買い物をしていると、麺コーナーにはおいしそうな麺たちがたくさん置いてありました。 どれかひとつ買いたい、だけどどれもおいしそう... 迷いに迷った挙句、選ばれたのはうどんでした。 シマダヤ 太鼓判讃岐うどん25…

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