どーも、アシモンです(^-^) 久しぶりに掃除をしたのですが、やっぱり大変。 普段掃除してくれる奥さんには感謝しかない。 ちなみに、掃除って1時間で約250kcal消費できるらしいですが、ホントだろうか… 今日の体重 今日の食事 今日の筋トレ 今日の体重 今朝…
どーも、アシモンです(^-^) 本日は奥さんとロールケーキを食べました。 生地がフワフワで、甘さ控えめでうんまぁ。 ガチガチの減量ではないので、ケーキとか食べれちゃうのがプチ減量の魅力です。 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。