アシアキ日記

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2021-08-09から1日間の記事一覧

2021/8/9の体重、食事、筋トレ~1日米を食べずに過ごしてみた

どーも、アシモンです(^-^) 特に意識したわけではないですが、本日はお米を食べず、炭水化物は主に強力粉とグラノーラでした。 明日の体がどうなっているか少し楽しみです。 今日の体重 今日の食事 本日の筋トレ 今日の体重 今朝の体重は63.2kgで、前日比+0.…

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