アシアキ日記

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2021-08-14から1日間の記事一覧

【料理】小腹がすいたときにオススメ!15分でできる簡単さつまいもとかぼちゃの蒸しパン

どーも、アシモンです(^.^) 我が家は基本的にお菓子を常備しておりませんw それでも、急に小腹がすいてしまうこともあるのです。 そんな時にオススメ、15分でできる簡単さつまいもとかぼちゃの蒸しパンを紹介します。 材料(1人分) 強力粉 50g ベーキングパ…

【料理】時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当第二十四弾 麻婆茄子弁当

どーも、アシモンです(^.^) うわぁ、寝坊したぁ!! 今から速攻で作れる、夏でも食欲が出そうな料理...あっ、そうだ! 今回は、お弁当第二十四弾、麻婆茄子弁当を紹介します。 麻婆茄子 キャベツとにらの炒め物 チャーハン 麻婆茄子 材料(1人分) 豚挽肉 50g …

2021/8/13の体重、食事、筋トレ~大玉スイカ1/4食った

どーも、アシモンです(^-^) 本日は社会人になって初めてスイカを買ってきて食べました。 しかも、大玉の1半分を奥さんと半分こww でもスイカって、意外とおなか一杯にならないんですねぇww 今日の体重 今日の食事 今日の筋トレ 今日の体重 今朝の体重は63.4k…

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