どーも、アシモンです(^-^) 本日おうちに帰宅すると... 玄関がめちゃくちゃきれいになっとる！ ただ帰宅しただけなのにきもちええ... 奥さん、お掃除ありがとう！ 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は62.9kgで、前日比-0.2kg… お、6…

どーも、アシモンです(^.^) 手作り発酵あんこを使った和菓子シリーズ第3弾。 ashiaki-nikki.hatenablog.com 今回は、もち米から作るきな粉餅とあんこ餅を紹介します。 材料(4人分) もち米 1合 発酵あんこ お好み きな粉 お好み 砂糖 お好み 作り方 もち米を…

どーも、アシモンです(^.^) 本日は久しぶりにコロッケを作ろうかと思います。 なんとなく奥さんが食べたがってるかなと。 そしたら、本当に食べたかったそうですw 材料(1人分) ジャガイモ 小2個 挽肉 30g 塩コショウ 少々 パン粉 適量 オリーブオイル 適量 …

どーも、アシモンです(^^) 本日は15分でできる、簡単お好み焼きを紹介します。 お好み焼きを紹介するのはもう3回目のようですw ashiaki-nikki.hatenablog.com ashiaki-nikki.hatenablog.com 材料(1人分) 豚肉 50g キャベツ 2枚 薄力粉 50ｇ 和風だしの素 大…