どーも、アシモンです(^-^) 本日は腕立て伏せ40分で合計1000回にチャレンジ！ 詳細は筋トレの章で書きますが、キツかったかって？？ ためしにやってみてw 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は65.1kgで、前日比+0.6kg… いいねぇ、ど…