アシアキ日記

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2021-08-24から1日間の記事一覧

2021/8/24の体重、食事、筋トレ~腕立て伏せ1000回チャレンジ

どーも、アシモンです(^-^) 本日は腕立て伏せ40分で合計1000回にチャレンジ! 詳細は筋トレの章で書きますが、キツかったかって?? ためしにやってみてw 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は65.1kgで、前日比+0.6kg… いいねぇ、ど…

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