アシアキ日記

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2021-09-07から1日間の記事一覧

2021/9/7の体重、食事、筋トレ~久しぶりの出社、眠すぎる

どーも、アシモンです(^-^) 本日は約2週間ぶりに出社しました。 もう眠くて眠くてどうしようもなかったですw 朝好きなだけ寝ていられるような生活がしたい、心からそう思ってしまったw 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は63.1kgで…

【料理】時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当第二十六弾 豚肉の梅和え弁当

どーも、アシモンです(^.^) 最近のお弁当は炒め物が多かった気がするので、少し趣向を変えて豚しゃぶを使った料理にしようかと思いました。 ということでお弁当第二十六弾、豚肉の梅和え弁当を紹介します。 豚肉の梅和え 野菜の煮物 豚肉の梅和え 材料(1人分…

【料理】連休最終日を手軽に豪華に!全部合わせて15分以内にできるチーズトマトドリアセット

どーも、アシモンです(^.^) 本日は連休最終日、ディナーは少し豪華にしたい。 でも、難しい料理や手間のかかる料理は苦手... そんな方にオススメ、チーズトマトドリアセットを紹介します。 チーズトマトドリア 洋風サラダ リンゴのシナモンバター焼き チーズ…

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