どーも、アシモンです(^-^) だいぶコロナワクチンの副反応が収まりましたが、まだ腕が痛くて上がらない。 念のため今日まで筋トレオフにしよう…と思ってたんだけど我慢できなくてやっちゃったw 気がつかなかったけど、ワクチン打ったとこ赤くなってたわ… 本…

どーも、アシモンです(^-^) 今日はワクチンの副反応で撃沈してました。。 昨日に引き続き動けないということで… 和菓子爆食いするぞ！！ 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は62.8kgで、前日比+1.2kg… 1.2kgの増量とか余裕だなw 多分…