アシアキ日記

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2021-12-06から1日間の記事一覧

2021/12/6の体重、食事、筋トレ~食費節約月9000円70日目、白米3合チャレンジから一夜明け、体重がとんでもないことになった

どーも、アシモンです(^-^) 昨晩の苦しい白米3合チャレンジから一夜明け、気になるのは体重の増加量。 ついでに〆のラーメンまで完食した私の体重は一晩でどうなってしまったのか。 詳しくは本日の体重の章で! 本日の体重 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体…

2021/12/5の体重、食事、筋トレ~食費節約月9000円69日目、白米3合チャレンジ!

どーも、アシモンです(^-^) 普段から食事を節制するようになってから、ふと食が細くなったように感じました。 ちょっと前までは白米3合食べた後に切り餅8個をたっぷりあんこと一緒に食べれたのですがw 今でも白米3合食べれるのか気になったので、夜ご飯で白…

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