アシアキ日記

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2022-01-01から1日間の記事一覧

【料理】完全再現?タンパク質マシマシな原神のゲーム飯

どーも、アシモンです! ここはテイワット大陸…ではなくテイマッチョ大陸w テイワット大陸の料理にそっくりな筋肉飯が有名だという。 今回は、テイマッチョ大陸のコース料理を紹介します! 鶏むね肉とキノコの串焼き 大根と野菜のスープ モラミート…ではなく…

2021/12/31の体重、食事、筋トレ~体が重くて片手懸垂上がらなくなった

どーも、アシモンです(^-^) 案の定、連休に入りみるみる体重が増えているわけですが。 片手懸垂上がらねぇw 他の自重トレも明らかに体が重たい。 筋肥大にはいいかもだけど、片手懸垂上がらないのはショック。 改めて自重トレに対する体重の大切さを感じまし…

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