アシアキ日記

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2022-01-10から1日間の記事一覧

2022/1/10の体重、食事、筋トレ~月曜日の祝日で唯一嫌なことは脚トレ

どーも、アシモンです(^-^) やっぱり祝日は仕事よりも楽しいですね。 奥さんとゲームして散歩して買い物して麻雀してご飯食べて。 囲碁や英語の勉強して洗濯物して。 でもね、月曜日なので脚トレやらなきゃいけないんですよ… 普段は仕事終わりなので一日も少…

2022/1/9の体重、食事、筋トレ~久しぶりの岩盤浴とシェーキーズ

どーも、アシモンです(^-^) 今日は久しぶりに岩盤浴に行きました。 岩盤浴ってなんか気持ちよくて好きなんですよね。 気がついたらガチ寝してしまった。 そして帰りにシェーキーズ。 痩せなきゃとか言ってるそばからピザの食べ放題w 私の中ではダイエットよ…

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