アシアキ日記

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2022-01-19から1日間の記事一覧

2022/1/18の体重、食事、筋トレ~63kgならストラドルプランシェで少し脚浮かせる

どーも、アシモンです(^-^) 1/5に66.3kgを記録してから約2週間、ようやく63.0kgまで戻ってきました。 ストラドルプランシェや片手懸垂はできなくなり、タックプランシェもギリギリになっていた状況から、なんとかストラドルプランシェで脚が浮くようになりま…

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