どーも、アシモンです(^-^) やべぇ、冷蔵庫にあんこがあると平日なのに食べてしまう。 今日も朝からわざわざ手作りあんパン作って食べてしまった… こんなときの対処法は3つ。 なるべくはやくあんこを食べきって切り替える 1日のトータルのカロリーを守れるよ…