アシアキ日記

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2022-01-25から1日間の記事一覧

2022/1/24の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ1日目、今日から半年和菓子購入禁止します

どーも、アシモンです(^-^) 今日は半年間、2022/7/24まで和菓子の購入を禁止します。 目的は 和菓子依存からの脱却 節約 体作り 糖尿病の防止 年始に奥さんが5kgのあんこを買ってくれたのですが、なんと3週間で食べきりました。 その間、体重は約5kg増加。 …

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