アシアキ日記

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2022-01-31から1日間の記事一覧

2022/1/30の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ7日目、鶏皮デイ2日目と奥さま手作りキムチ鍋

どーも、アシモンです(^-^) 2日間の鶏皮デイが終了しました。 鶏皮デイ? 説明しよう、鶏皮デイとは! 体づくりのために食材を捨てることを許さない自分ルールがあるため、普段鶏むねを食べる際に外している鶏皮は冷凍庫でとっておき、溜まってきたら1~2日間…

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