アシアキ日記

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2022-02-01から1日間の記事一覧

2022/1/31の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ8日目、1月の総まとめ

どーも、アシモンです(^-^) 今日で1月も最後ですか。 なんかものすごい贅沢をした1月だった気がする。 きちんと振り返って反省点を見直して、2月をより良くしていきたいものです。 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は63.5kgで、前…

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