アシアキ日記

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2022-02-05から1日間の記事一覧

2022/2/4の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ12日目、空腹がひどすぎる場合の対処法

どーも、アシモンです(^-^) 本日は空腹感が尋常ではなく、フラフラしていました。 まだ2月序盤もいいところなんですけどね。 空腹感が酷いときに私は次のようなことをします。 別のことで気をまぎらわせる 1日だけ好きなように食べちゃう 基本的には基礎代…

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