アシアキ日記

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2022-02-07から1日間の記事一覧

2022/2/6の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ14日目、久々の休日出勤のストレスをルタオで晴らす

どーも、アシモンです(^-^) 本日は日曜日ですが私は仕事です。 休日出勤て後で代休とれるのわかっていてもストレスがすごい。 私の場合はストレスが溜まると食欲に変換されてしまいます。 ですので、あらかじめ休日出勤がわかっている日はその日の夜にチート…

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