アシアキ日記

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2022-02-11から1日間の記事一覧

2022/2/10の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ18日目、寒すぎて低負荷高レップの脚トレで体暖めたくなった

どーも、アシモンです(^-^) 1つ言わせてください、日本はいつから寒帯地方になったのでしょうかw 寒すぎるだろ、ちょっと外歩いただけで体の内側まで冷えきってしまう。 流石に筋トレ嫌いの私でも体動かして暖めたくなったわ。 体を暖めるメニューと言えば…

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