アシアキ日記

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2022-03-21から1日間の記事一覧

2022/3/20の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ55日目、体調が万全じゃないときは栄養と休養重視で

どーも、アシモンです(^-^) いやぁ、どうも体調が万全って感じではない日が続いてるな。 すごい熱があるとか体が痛いとかではないんですが、なんとなくダルさを感じます。 なので、思いきって筋トレもオフにして栄養もしっかりとることにしました。 卵でビタ…

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