アシアキ日記

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2022-03-30から1日間の記事一覧

2022/3/29の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ64日目、出張で帰りが遅くてもできる筋トレはある!

どーも、アシモンです(^-^) 出張先でトラブルがあって帰りが遅くなってしまった… 出張があるとなかなかいつもと同じ食事や筋トレをするのが難しいですよね。 ただ、そこで筋トレをサボってしまうとドツボにはまりそう。 時間がない分いつもと違うメニューで…

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