アシアキ日記

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2022-04-13から1日間の記事一覧

2022/4/12の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ78日目、Vシットの練習開始!

どーも、アシモンです(^-^) 本日からVシット習得のための練習開始! この種目は筋力もまだ足りませんが、それ以上に柔軟性が足りない… とうとうストリートワークアウトのために柔軟する日が来てしまったなぁ…w 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体…

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