どーも、アシモンです(^-^) 本日は奥さんの夜ご飯にお好み焼きを作ったのですが、ふと思ったことがあります。 お好み焼きって作り方次第で栄養的にも優秀なのでは？？ 薄力粉75g、卵1個、和風出汁、キャベツ、豚赤身肉… 高タンパク低脂質じゃん！！ しかも奥…