アシアキ日記

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2022-05-07から1日間の記事一覧

2022/5/6の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ102日目、カラオケ6時間やったら痩せる?

どーも、アシモンです(^-^) 今日は久しぶりにカラオケに行きました。 奥さんと二人で6時間w 1人あたり3時間も歌えば多少カロリー消費するんですかね? 調べてみると約350kcalくらい消費するらしいのでご飯一杯分くらいですね。 少なくともGWで溜まった疲れは…

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