アシアキ日記

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2022-05-10から1日間の記事一覧

2022/5/9の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ105日目、連休明け初日こそ切り替えが大切だと思う

どーも、アシモンです(^-^) GWも終わりましたので、今日から次の連休に向けてきちんと節約節制していきます。 体作りでもお金の面でも暴飲暴食はよくないので、それは連休などの特別な時限定。 特に連休明け初日でうまく切り替えないと、連休ぼけをズルズル…

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