どーも、アシモンです(^-^) 脚トレ少しサボってしまったぁ！！ 一番きついメニューはやったんですけど、脚の筋肉痛がひどくて他のメニューを後回しにしてたらいつの間にか1日終わってた… 脚トレだけはサボったら二度と戻れない気がしてサボってこなかったの…