どーも、アシモンです(^-^) 3ヶ月間の減量の末、昨日の朝の体重が目標の59.0kgを下回った矢先。 ご褒美に夜ご飯だけお腹いっぱいになるまで食べたら体重がとんでもないことになってましたw たった1食爆食しただけでそこまで体重増えますか… 詳しくは本日の体…