どーも、アシモンです(^-^) 本日はいろいろあってお昼ごはんを2人分食べましたw 朝ごはんもバイキングでたくさん食べちゃった… 朝と昼ごはんだけで5000kcal越えちゃったので夜ご飯は煎餅二枚だけですww 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝…