アシアキ日記

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2022-07-24から1日間の記事一覧

2022/7/23の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ180日目、半年間和菓子を我慢した効果がすごい!

どーも、アシモンです(^-^) 半年間の和菓子禁止チャレンジが終了! ルールのおさらいですが、頂き物と旅行先以外の和菓子、お餅、あんこを禁止にしていました。 目的は健康と節約。 本当に和菓子が好きすぎて食べすぎてしまうため、たくさん食べなくても大丈…

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