どーも、アシモンです(^-^)
穴子のお刺身って初めて食べましたが、めっっっちゃくちゃ美味しかったです！
なんで出回ってないのか調べたら、血液に毒があるんですってw
昨日のふぐに引き続き、毒を持った魚を食べてしまった…
今日の体重
今朝の体重は63.0kgで、前日比+0.2kg…
63kg台に戻った！
でも、今日も奥さんと美味しいもの食べるんだぁ。
今日の食事
さて、今日の食事は
今日のカロリーは3636kcalくらいで食べ過ぎた…
昨日もいいましたが8/2よりプチ減量確定ですw
明日の体重計怖いけど、穴子に大満足。
今日の筋トレ
最後は筋トレのメニュー❗
本日もお出掛けしていたので完全休養日。
明日は月曜日なので、2日休んだ後の筋トレは脚トレかぁ…ホントに怖いなw