どーも、アシモンです(^-^)
囲碁二段とったどぉぉぉぉ！！
正直誉められた内容ではない試合もありましたが、なんとか4戦全勝することができました。
内容はもちろん反省するとして、まずは結果を出したことに拍手。
これはどうしてもとりたかった。
じいちゃん、六段にまた一歩近づいたぞ！！
本日の体重
今朝の体重は61.2kgで、前日比+0.1kg…
今日は囲碁でたくさん頭使ったからすごいカロリー消費したはず…んなわけないかw
本日の食事
さて、今日の食事は
- 鶏むね 300g 120円
- 薄力粉 200g 26円
- あんこ餅ケーキ 奥さん手作り
月の合計金額 3367円
月の娯楽費 0円
本日は、約2034kcalでちょい食べすぎ！
コストは146円でいい感じ！
二段のお祝いに奥さんが夢のあんこ餅ケーキを作ってくれました！
これ、めっちゃ可愛くないですか？？
味ももちろん抜群に美味しく、一人で全部食べてしまいましたw
本日の筋トレ
最後は筋トレのメニュー🎵
- 自衛隊式懸垂 23回
- 懸垂 10回4セット
本日は自衛隊式懸垂に挑戦。
昨日は逆手だったので今日は順手できっちりやりました。
23回もできた、ちゃんと成長してるんだなぁ。
