どーも、アシモンです(^-^)
3ヶ月間の節約生活が昨日終わりました。
最初は63.8kgあった体重が1度は60.8kgまで減りました。
そしてクリスマスと次の日は好きなものを好きなだけ食べて…
今日は63.7kg。
3ヶ月間の頑張りなんて2日で消えるのよw
本日の体重
今朝の体重は63.7kgで、前日比+1.2kg…
64kg台目前じゃん。
2日でこれだもん、年末年始どうなるか楽しみだよねw
本日の食事
さて、今日の食事は
- 薄力粉 400g 52円
- 鶏レバー 110g 33円
- 鶏ささみ 300g 150円
- クリーム大福 2個 135円
月の合計金額 8188円
月の娯楽費 11220円
本日は、約2075kcalでちょっと食べすぎ！
コストは370円でちょい高め！
イチゴクリーム大福とアーモンドキャラメル大福が半額だったので買ってしまった。
もはや洋菓子w
あれ奥さん、普通の大福より美味しそうに食べるやんw
本日の筋トレ
最後は筋トレのメニュー🎵
今日はトランプ筋トレゲーム脚トレバージョン。
ルールを説明しよう。
トランプを引いて出た数字の回数筋トレをやります。
- ハート シシースクワット
- スペード ワイドスクワット
- ダイヤ ゴムチューブレッグカール
- クローバー 片足カーフレイズ
- ジョーカー 全メニュー10回
さぁ始まりましたトランプ筋トレゲーム。
なんと3連続でハート、それも11、12、10！
開始早々脚がお死にになりましたw
全カード使いきれなかったのでリベンジします！
