アシアキ日記

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2022/2/1の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ9日目、先週に引き続き今日も原神ガチャ引いてみた

どーも、アシモンです(^-^)

 

私、原神でどうしても甘雨を当てたいのです…

 

頑張ってまた10連ガチャ×2回分の原石を貯めて、いざ勝負!

 

…外れたぁ、なぜだっ!!

 

…よしっ、気持ちを切り替えて筋トレしようw

 

本日の体重

今朝の体重は62.9kgで、前日比-0.6kg…

 

2月最初の日に62kg台に戻れるとは、幸先いいですね。

 

土日くらい好きなもの食べても1ヶ月で目標体重の62.0kgに戻せることを証明してみせる!

 

本日の食事

さて、今日の食事は
 

  • 鶏むね肉 300g 150円
  • 鶏レバー 110g 33円
  • 鶏はつ 40g 12円
  • 薄力粉 400g 52円

 

月の合計金額 247円

月の娯楽費 0円


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本日は、約1914kcalでいい感じ!

 

コストは247円でいい感じ!

 

まだ2月最初の日なのに空腹が気になり始めている…

 

ここで負けて爆食いしちゃうか、今の生活に慣れていくかは己次第です。

 

すべては節約とストリートワークアウトのため、頑張ります。

 

本日の筋トレ

最後は筋トレのメニュー🎵

 

  • 片手懸垂 限界まで
  • タックプランシェ 限界まで
  • タックフロントレバー 限界まで
  • ハンドスタンド 限界まで

×5セット

 

先週体重が65.1kgだったのと比べると体が軽いのなんの。

 

こういう風にストリートワークアウトのパフォーマンスが良くなったときは体重管理して良かったなって感じます。

 

でも、大体時間がたつと忘れて食欲が勝ってしまうから体重増えたり減ったりを繰り返してるんだろうなw

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