どーも、アシモンです(о´∀`о) アシモンといえば勉強が嫌い‼(笑) 学生の時、英語が子守唄に聞こえて何度職員室へ連れていかれたことか… そんなアッシーが楽しいと感じた、英語学習者向けの動画を配信しているユーチューバー、がっちゃんを紹介します！ 目次 …

低コストで筋肉飯！ どうも、アシモンです(о´∀`о) 今回は実際にアシモンが食べている低コスト筋肉飯を紹介します。 前置きですが、アシモンは毎日とりむねでもめちゃくちゃ美味しいと思って食べられる人です(笑) 目次 バルクアップ編 ローファット編 ケトジ…