どーも、アシモンです(^-^) 今日は祝日で休みだったので、朝から公園で脚トレをしました。 本当はそれでトレーニング終了予定だったのですが、午後たまたまサイヤマングレートさんの脚トレ動画を見てしまい、急遽追加でやることに… 詳しくは筋トレの章でお話…

どーも、アシモンです(^.^) 特に理由もなく、急に肉の万世のカツサンドを思い出しました。 今まで食べたカツサンドで一番美味しかったなぁ。 そんなカツサンドに負けないようなカツサンドを作りたい。 今回はお弁当第三十六弾、カツサンド弁当を紹介します。…

どーも、アシモンです(^.^) 豚肉のブロックが安く手にはいったので、何か豚肉の料理はないかな。 あ、最近酢豚作ってない気がする！ 今回は15分でできる、簡単酢豚を紹介します！ 材料(1人分) 豚肉 75g 白菜 1枚 人参 2cm幅 玉ねぎ 1/8個 片栗粉 豚肉にまぶ…