アシアキ日記

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2022-01-28から1日間の記事一覧

2022/1/27の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ4日目、仕事が忙しくて疲れてる日の筋トレについて

どーも、アシモンです(^-^) お仕事疲れたぁw 別にめちゃくちゃ残業しているわけではないですが、作業量が多く精神的な疲れがたまっています。 そういうときって筋トレのモチベーション上げるの大変だし、ついお菓子に手を伸ばしてしまう… そんなときどうして…

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