アシアキ日記

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2022-01-04から1日間の記事一覧

2022/1/4の体重、食事、筋トレ~連休最終日なので悔いのないよう爆食いした

どーも、アシモンです(^-^) 連休は過ぎるのが早いものでもう最終日です。 というわけで、悔いのないように好きなものを好きなだけ食べました。 連休終わったらストリートワークアウトの練習のために62kgに戻さなきゃいけないですからね。 本日の体重 本日の…

2022/1/3の体重、食事、筋トレ~奧さんのドラゴンフラッグの成長が半端ない

どーも、アシモンです(^-^) 連休に入ってから奥さんとよく公園トレをやっています。 …公園トレもトランプ筋トレゲームもよくやっているので、この連休の筋トレ量結構すごい気がするw 最近奧さんはドラゴンフラッグの練習を熱心にしており、今日はワンレッグ…

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