どーも、アシモンです(^-^) 今日はハイカーボデイということで3600kcal目安で高炭水化物にしました。 目的は以下の通り。 自衛隊式懸垂連続30回記念(ほぼこれ) カロリー検証 カロリー検証について説明。 今アシモンは1日約2000kcal消費してると考えておりま…