アシアキ日記

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2022-07-12から1日間の記事一覧

2022/7/11の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ168日目、チートデイを2日連続でやるとどうなっちゃうの??

どーも、アシモンです(^-^) 昨日はカンパチが美味しすぎて食べすぎちゃったw 土曜日もたくさん食べたので日曜日は節制する予定でしたが無理でした。 せっかくの機会なので、2日連続でチートデイをやるとどのくらい体重が落ちにくいのか検証してみます! 本日…

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