どーも、アシモンです(^-^)
今日は那須の家族旅行2日目！
バギー体験につり橋、殺生石も見てきました。
帰ってきてからはみんなで麻雀をして、奥さんが見事優勝してましたw
本日の体重
今朝の体重は62.3kgで、前日比+0.6kg…
昨日はさほど食べてませんが、やはり塩分の濃さなど、いつもと違う食事をしてむくんでしまったのだと思います、まぁどうでもいいやw
本日の食事
さて、今日の食事は
- 朝ビュッフェ
- 田舎定食
本日は、約？？？kcalで、正直わかりませんが、ものすごく食べました。
朝ビュッフェは毎回お皿を満タンにしておかわり4回しました。
お昼の田舎定食は料理こそ那須の煮物やお味噌汁など低カロリーな食事でしたが、釜戸で炊いた栃木県産コシヒカリがおかわり自由だったので、1人でおひつ1杯分食べましたw
おそらく6000kcal超えてたかと思いますw
本日の筋トレ
最後は筋トレのメニュー🎵
旅行中は筋トレ休止です。
母が歩数を測っていたみたいですが、約6000歩くらい歩いていたようです。
少なくとも6000kcal消化してないことは確かですけどねw
