どーも、アシモンです(^-^)
本日は近所にあるいつも行列が出来ているラーメン屋に奥さんと行きました。
割れている腹筋よ、さようならw
あっさりとした塩のスープに喉ごしのよい細麺、行列が出来ているだけあってやはりうまい！
結局世界一美味しい料理はラーメンなんですよね。
本日の体重
今朝の体重は62.7kgで、前日比+0.2kg…
やはり徐々に増えている体重。
逆に海の季節じゃないのにこの体重なのが奇跡かw
本日の食事
さて、今日の食事は
- 鶏むね肉 300g 113円
- さつまいも 200g 頂き物なので無料
- ラーメン 一人前 950円
- ティラミス 一人前 300円
- ハッピーターン 5枚 頂き物なので無料
月の合計金額 1028円
月の娯楽費 1250円
本日は、約2334kcalで食べすぎ！
コストは113円、娯楽費1250円でいい感じ！
休日に奥さんと一緒に食べる美味しいものは、やっぱり美味しいですねぇ。
奥さんと一緒になるべく美味しいものを食べるためにも、平日の薄力粉生活は続けていこう。
本日の筋トレ
最後は筋トレのメニュー🎵
- 懸垂 合計60回
土曜日は最近1セットだけ限界までやって、あとは気ままにアクティブレストくらいの気持ちでやってます。
日曜日の公園トレにもろ影響しますし、奥さんとの時間もたくさんとりたいですし…筋トレ嫌いですしw
