どーも、アシモンです(^-^)
筋トレや食事とは関係ないですが…
今日は原神の復刻ガチャ！
私の狙いは甘雨さん。
今日のために貯めた50回分のガチャでいざっ。
…ぐわぁっ、はずれたぁ！！
しかし、初の星5キャラ、ジン団長をゲット。
そしてずっとクリアできなかったメインストーリーの続きを進めることが出来たとさw
本日の体重
今朝の体重は65.1kgで、前日比-1.2kg…
思いの外減らなかったな。
2月末までに62.0kgを目指すなら、理想は一月末に63.5kgですが、せめて64.0kgを下回りたいですね。
本日の食事
さて、今日の食事は
- 鶏レバー 110g 33円
- 鶏はつ 40g 12円
- 鶏むね肉 300g 150円
- 薄力粉 400g 52円
月の合計金額 16975円
月の娯楽費 0円
本日は、約1914kcalでいい感じ
コストは247円でいい感じ！
まだ和菓子の禁断症状はでていませんw
問題は週の後半ですよね。
仕事のストレスに負けずに、和菓子の誘惑に負けずに頑張ります。
本日の筋トレ
最後は筋トレのメニュー🎵
- 片手懸垂 限界まで
- タックプランシェ 限界まで
- タックフロントレバー 限界まで
- ハンドスタンド 限界まで
×4セット
先週は体重63.0kgでパフォーマンスの調子よかったのに、今日は体が重たい…
たぶん真相心理では筋トレのパフォーマンスよりも美味しいご飯の方が優先度高いんだろうなw
