どーも、アシモンです(^-^) 本日は健康診断の予定でした。 しかし、完全に忘れてしまい、普通に朝ごはん食べてトイレも済ませてしまったw でも、受けさせてもらえてよかった！ 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は63.0kgで、前日比±…

どーも、アシモンです(^.^) 本日は記念すべきお弁当シリーズ第三十弾！ それに気が付いたのはこのブログを書いているとき、記念すべき三十回目のお弁当なのに何の変哲もないお弁当作っちゃったｗ ...今回はお弁当第三十弾、牛肉と白菜の煮物弁当を紹介します…