アシアキ日記

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2021-10-22から1日間の記事一覧

2021/10/22の体重、食事、筋トレ~食費節約月9000円企画26日目、今食べてる薄力粉の主食が何かに似てると思ったら…

どーも、アシモンです(^-^) ここのところ薄力粉生活とかいって主食が薄力粉と水を混ぜて炊飯器で炊いたやつを食べているアシモン。 流石に部族の料理でもない限り食べてる人いなんいだろうなぁとか思ってたんですが… ちくわぶ。 形は違えど、これはちくわぶ…

【料理】15分でできる!栄養満点鶏肉と野菜のケチャップ炒め

どーも、アシモンです(^^) 最近思ったのですが、鶏のもも肉でから揚げ以外の料理を作った記憶がほとんどないw から揚げは美味しいですが、やっぱりカロリー高いですし健康にいいとは言いがたい。 鶏もも肉でも健康によくて美味しい料理が作れるはず! 今回は…

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