アシアキ日記

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2021-11-30から1日間の記事一覧

2021/11/30の体重、食事、筋トレ~食費節約月9000円64日目、11月分の食費公開

どーも、アシモンです(^-^) 本日で11月も終わりですね。 ということで、節約生活11月分の結果発表! 果たして、食費を月9000円で生活することができたのか。 詳しくは、本日の食事の章で。 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は62.2k…

【料理】15分でできる!簡単メカジキのフライ

どーも、アシモンです(^^) 以前2枚入りのメカジキの西京焼きを買っていたのですが、1枚まだ冷凍してとってありました。 ashiaki-nikki.hatenablog.com 前回はそのまま焼いて西京焼きを作ったので、今回は少し思いきったことしてみようかな。 今回は15分でで…

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