アシアキ日記

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2022-04-02から1日間の記事一覧

2022/4/1の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ67日目、新年度になったので食事内容変えてみた

どーも、アシモンです(^-^) 今日はエイプリルフールですね。 奥さんの妹さんのカメラが無くなったという嘘でまんまと騙されて4月がスタート。 4月からは少し食事の内容を変更してみようと思います。 栄養面を考慮すればもっと健康的に効率よくいい体が作れる…

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